scuola e burnout: la paura del cambiamento

SCUOLA E BURNOUT

Chi ha spostato il mio formaggio? È il titolo di un libro di Johnson Spencer che testimonia la difficoltà di adattarsi ai cambiamenti, di essere flessibili e di conservare un’identità nel mondo che cambia, senza lasciarsi travolgere dal cambiamento.

Prozac o adidas?

PROZAC O ADIDAS?

Certuni possono non trarre beneficio da Platone, esattamente come altri possono non trarre beneficio dal Prozac. Altri ancora possono avere bisogno dapprima del Prozac e successivamente di Platone, oppure del Prozac e di Platone insieme.
Prozac e ... stile di vita.
La vita è stressante e complicata, ma non è indispensabile che tu sia stressato e confuso.

L'ansia è donna

L’ ANSIA È DONNA

e può rendere la vita molto difficile.
Eccesso di preoccupazioni, paura, tendenza a evitare situazioni che possono generare turbamento. A volte, basta il pensiero di preparare una semplice cena per amici o ciò che si dovrà affrontare uscendo di casa a far scattare il disturbo d’ansia, uno dei problemi di salute mentale più diffusi al mondo. Secondo un vasto studio pubblicato sulla rivista Brain and Behavior

Il piccolo principe

PICCOLO PRINCIPE

Cambiare le abitudini
Osservarsi allo specchio e valutare il proprio quoziente di vitalità.
Credere nei sogni
Per esprimere il meglio di sé: mantenere con soddisfazione lo  status quo; sviluppare una realistica fiducia  verso nuove strade e situazioni.

infermiera

NON È UN CASO DI BURNOUT

 Un'infermiera è accusata di aver ucciso 13 pazienti nel reparto di anestesia e rianimazione dell'ospedale di Piombino, dove lavorava da almeno 20 anni.
Effetto notte - Radio 24 - ne parla con Ferdinando Pellegrino, psichiatra e psicoterapeuta.
E' un caso di stress lavorativo?Quanto è necessaria un'attenta valutazione periodica delle condizioni psicofisiche

depressione diagnosi

DEPRESSIONE: Mmg e specialista

Come individuare e trattare con efficacia ansia, depressione e insonnia?
Neuroagorà” si pone come un laboratorio di apprendimento ispirato all’andragogia: a partire dalla propria esperienza il Mmg si confronta con i colleghi specialisti.
Ne consegue una decodifica cognitiva dei preconcetti, con il vantaggio di imparare ad affrontare con agilità la complessità delle problematiche proposte

stress e risorse

STRESS E RISORSE

Lo stress non è una condizione nociva all’organismo.
Siamo fatti per resistere, non  per soccombere.
E’ importante imparare ad interagire con l’ambiente in modo positivo e concreto.
Il cervello è costituito da moduli superspecializzati in specifiche funzioni, l’interconnessione tra i quali consente lo sviluppo delle abilità della mente, nei suoi aspetti razionali ed  emotivi.

adattamento o resilienza

ADATTAMENTO o RESILIENZA?

Come gestisci lo stress?
Come affronti la vita lavorativa, familiare, sociale?

rottura dei legami affettivi

ROTTURA LEGAMI AFFETTIVI

Nelle relazioni umane, strutturate in famiglie o amici o team lavorativi, esiste un livello di “sopportazione”, superato il quale subentra la crisi, con la rottura dei legami: anni di condivisione, esperienze vissute, difficoltà superate, gioie da raccontare… tutto svanisce e si ricomincia, oppure tutto svanisce e rimane l’illusione e la sofferenza. In realtà buona parte della sofferenza psichica è legata ai legami affettivi.

Ansia faq

ANSIA FAQ

Come si riconosce l’ansia patologica e quando la tristezza diventa depressione?
L'ansia è "vitale per l’individuo": ci consente di mantenere un sistema di allerta - sia riguardo ai pericoli che alle opportunità - rispetto a ciò che accade intorno a noi.
Se qualcosa piace ed incuriosisce si va in ansia per averlo, per conquistarlo; se qualcosa fa paura si evita, se si deve affrontare un esame si va in ansia perché si ha paura di non poterlo superare, se si va in un luogo che non si conosce ci si può sentire a disagio.

rischio salute per operatori salute mentale

OPERATORI SALUTE MENTALE

Il rischio per la salute per gli operatori della salute mentale è quanto mai concreto, sia in termini di perdita del benessere fisico o psichico che  in termini di opportunità o crescita professionale.
Una condizione di distress lavorativo o di scarsa attenzione nell’utilizzo appropriato delle risorse umane favorisce l’insorgenza di patologia psichiche, come l’ansia e la depressione e può essere alla base di stili di vita disfunzionali favorenti l’insorgenza di patologie organiche, come la sindrome metabolica o l’ischemia cardiaca. Più in generale l’individuo stressato si ammala di più,