Lo stress è il sale della vita, ma oltre certi limiti pone l’individuo in un’area di rischio psicosomatico.
Ogni individuo ha un livello massimo di tolleranza, superato il quale cede e non rende più.
Lo stress può essere buono (eustress) o dannoso (distress).

Imparare a conoscere le proprie forze ed i propri limiti

Sappiamo con certezza che gli esseri umani sono stati progettati per affrontare con successo difficoltà e stress

RESPONSE ABILITY
Capacità di rispondere in maniera ottimale a ciò che accade nel momento in cui accade.
I Response Able danno il meglio di sé nelle medesime condizioni che paralizzano le loro controparti meno Response Able.

 

 

 

Per approfondire:
• Pellegrino F, Stress negativo, Stress positivo, Positive Press, Verona, 2000
• Pellegrino F, Oltre lo stress, Centro Scientifico Editore, Torino, 2007
• Farnè M, Lo stress, Il Mulino, Bologna, 1999