Lo stress è il sale della vita, ma oltre certi limiti pone l’individuo in un’area di rischio psicosomatico.
Ogni individuo ha un livello massimo di tolleranza, superato il quale cede e non rende più.
Lo stress può essere buono (eustress) o dannoso (distress).

stress buono e stress dannosoImparare a conoscere le proprie forze ed i propri limi

Sappiamo con certezza che gli essere umani sono stati progettati per affrontare con successo
difficoltà e stress

RESPONSE ABILITY
Capacità di rispondere in maniera ottimale a ciò che accade nel momento in cui accade.
I Response Able danno il meglio di sé nelle medesime condizioni che paralizzano le loro controparti meno Response Able.

 

 

 

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Per approfondire:
Pellegrino F, Stress negativo, Stress positivo, Positive Press, Verona, 2000
Pellegrino F, Oltre lo stress, Centro Scientifico Editore, Torino, 2007
Farnè M, Lo stress, Il Mulino, Bologna, 1999