Trust yourself...
learn walk alone!
Lezione 4
Addestramento all’autonomia funzionale
L’autonomia funzionale
è ciò che rende l’individuo capace di trovare in se stesso il modo per affrontare le difficoltà, per elaborare progetti, per affermare la propria identità.
Ciò presuppone una maturità psicologica in grado di mediare con accuratezza tra le esigenze dell’individuo e quelle del mondo esterno.
Non è facile acquisire un adeguato livello di indipendenza; molto spesso si è condizionati dal proprio mondo interiore o da persone o circostanze esterne.
Per tali motivi è importante imparare ad essere funzionalmente efficaci, ovvero capaci di vivere in modo autonomo, con responsabilità.
Ciò presuppone una maturità psicologica in grado di mediare con accuratezza tra le esigenze dell’individuo e quelle del mondo esterno.
Non è facile acquisire un adeguato livello di indipendenza; molto spesso si è condizionati dal proprio mondo interiore o da persone o circostanze esterne.
Per tali motivi è importante imparare ad essere funzionalmente efficaci, ovvero capaci di vivere in modo autonomo, con responsabilità.
L’addestramento all’autonomia funzionale consente all’individuo di riscoprire e rafforzare la propria identità.
Essere leader in un mondo che cambia
La vita evolve, si assiste ad un costante processo di accelerazione storica: tutto diventa un vortice, una corsa, le abitudini cambiano di continuo, il modo di vivere subisce costanti pressioni e cambiamenti.
In tutto ciò è possibile
In tutto ciò è possibile
conservare la propria identità storica, senza «frammentarsi»?
accrescere la propria identità in un mondo così «fluido?»
raggiungere livelli adeguati di soddisfazione personale?
La prospettiva della psicologia positiva
Il Quoziente Intellettivo
Alfred Binet … era dell’avviso che non si può quantificare questa dote con un unico quoziente:
<<la scala – diceva – non consente, onestamente, una misurazione dell’intelligenza … >>.
L’intelligenza è molto più complessa e non valutabile nella sua grandezza!
<<la scala – diceva – non consente, onestamente, una misurazione dell’intelligenza … >>.
L’intelligenza è molto più complessa e non valutabile nella sua grandezza!
Nevrosi o sviluppo? Il valore dell’intelligenza
La nevrosi imbriglia l’individuo in una rete impedendogli di esprimere se stesso: lo «costringe» a vivere con gli stessi problemi per … tutta la vita!
Scegliere di vivere in modo autonomo vuol dire liberarsi dalla rete per esprimere al meglio – con intelligenza - le potenzialità della propria mente, in ogni circostanza!
Scegliere di vivere in modo autonomo vuol dire liberarsi dalla rete per esprimere al meglio – con intelligenza - le potenzialità della propria mente, in ogni circostanza!
Essere leader di se stessi
Occorre avere il coraggio di uscire dagli schemi che ingessano l’individuo per imparare a camminare da soli.
Essere leader di se stesso vuol dire
Essere leader di se stesso vuol dire
essere responsabile delle proprie azioni e del proprio progetto di vita…
uscire dagli angusti schemi che vengono imposti dalla società per vivere in uno spirito di libertà e di responsabilità
assaporare il gusto della libera espressione dei propri desideri, nel rispetto degli altri
Tutto ciò richiede maturità e impegno costante
Personalità, salute e ben-essere
La personalità è l’organizzazione dinamica entro l’individuo di quei sistemi psicofisici che determinano il suo adattamento unico al suo ambiente.
Gordon W. Allport
… la maturità della personalità si misura dal grado di autonomia funzionale … l’individuo normale sa, generalmente, che cosa sta facendo e perché lo fa.
Gordon W. Allport
… la maturità della personalità si misura dal grado di autonomia funzionale … l’individuo normale sa, generalmente, che cosa sta facendo e perché lo fa.
La nuova prospettiva
Da Freud a Bandura, a Goleman, a Seligman, alle nuove frontiere della psicologia: la persona può svolgere una parte attiva nei confronti degli eventi della vita.
Essere autonomi vuol dire saper direzionare in modo positivo la propria esistenza.
Per approfondire
• Pellegrino F, Personalità ed autoefficacia, Springer, Milano, 2010
• Pellegrino F, Essere o non essere leader, Positive Press, Verona, 2012
• Pellegrino F, Non ho tempo per… libro, Mediserve, Napoli, 2015
• Pellegrino F, Non ho tempo per… ebook, Mediserve, Napoli, 2017
• Pellegrino F, La salute mentale: clinica e trattamento. Edizioni Medico Scientifiche, Torino, 2018