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learn walk alone!

Lezione 4
Addestramento all’autonomia funzionale

L’autonomia funzionale

è ciò che rende l’individuo capace di trovare in se stesso il modo per affrontare le difficoltà, per elaborare progetti, per affermare la propria identità.

Ciò presuppone una maturità psicologica in grado di mediare con accuratezza tra le esigenze dell’individuo e quelle del mondo esterno.

Non è facile acquisire un adeguato livello di indipendenza; molto spesso si è condizionati dal proprio mondo interiore o da persone o circostanze esterne.

Per tali motivi è importante imparare ad essere funzionalmente efficaci, ovvero capaci di vivere in modo autonomo, con responsabilità.
L’addestramento all’autonomia funzionale consente all’individuo di riscoprire e rafforzare la propria identità.

rafforzare la propria identità

Essere leader in un mondo che cambia

La vita evolve, si assiste ad un costante processo di accelerazione storica: tutto diventa un vortice, una corsa, le abitudini cambiano di continuo, il modo di vivere subisce costanti pressioni e cambiamenti.

In tutto ciò è possibile
conservare la propria identità storica, senza «frammentarsi»?
accrescere la propria identità in un mondo così «fluido?»
raggiungere livelli adeguati di soddisfazione personale?

La prospettiva della psicologia positiva

Il Quoziente Intellettivo

Alfred Binet … era dell’avviso che non si può quantificare questa dote con un unico quoziente:
<<la scala – diceva – non consente, onestamente, una misurazione dell’intelligenza … >>.
L’intelligenza è molto più complessa e non valutabile nella sua grandezza!
cervello incatenato

Nevrosi o sviluppo? Il valore dell’intelligenza

La nevrosi imbriglia l’individuo in una rete impedendogli di esprimere se stesso: lo «costringe» a vivere con gli stessi problemi per … tutta la vita!

Scegliere di vivere in modo autonomo vuol dire liberarsi dalla rete per esprimere al meglio – con intelligenza - le potenzialità della propria mente, in ogni circostanza!

Essere leader di se stessi

Occorre avere il coraggio di uscire dagli schemi che ingessano l’individuo per imparare a camminare da soli.
 
Essere leader di se stesso vuol dire
essere responsabile delle proprie azioni e del proprio progetto di vita…
uscire dagli angusti schemi che vengono imposti dalla società per vivere in uno spirito di libertà e di responsabilità
assaporare il gusto della libera espressione dei propri desideri, nel rispetto degli altri
Tutto ciò richiede maturità e impegno costante

Personalità, salute e ben-essere

La personalità è l’organizzazione dinamica entro l’individuo di quei sistemi psicofisici che determinano il suo adattamento unico al suo ambiente.

Gordon W. Allport

… la maturità della personalità si misura dal grado di autonomia funzionale … l’individuo normale sa, generalmente, che cosa sta facendo e perché lo fa.

La nuova prospettiva

pensare positivo
Da Freud a Bandura, a Goleman, a Seligman, alle nuove frontiere della psicologia: la persona può svolgere una parte attiva nei confronti degli eventi della vita.
Essere autonomi vuol dire saper direzionare in modo positivo la propria esistenza.

Per approfondire

• Pellegrino F, Personalità ed autoefficacia, Springer, Milano, 2010

• Pellegrino F, Essere o non essere leader, Positive Press, Verona, 2012

• Pellegrino F, Non ho tempo per… libro, Mediserve, Napoli, 2015

• Pellegrino F, Non ho tempo per… ebook, Mediserve, Napoli, 2017

• Pellegrino F, La salute mentale: clinica e trattamento. Edizioni Medico Scientifiche, Torino, 2018

Essere protagonista della propria vita...
Esci dagli schemi e impara a camminare da solo!

Domande? Riflessioni?
Scrivimi.Ti risponderò, sono qui per aiutarti.

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